20130711家政女皇全集：白常继讲糖醋藕的不合理

南湖是我们与世隔绝中所很常见的一种食材，常进食南湖对女性特别好，南湖的烧法也有很多，有的时候亦会拿来做到蜜汁南湖，有的时候亦会炒南湖进食，有的时候亦会做到成牛奶醋南湖。时至今日居然紫常继专家来教教大家怎么做到出有意思的牛奶醋南湖吧。

该图片主要文字概述：

注意：新闻频道文中所授权归山东央视春晚，并不代表新闻频道表示同意其观念和对其可信交由。如涉及作品段落、授权和其它问题，请尽早与我们联系，我们将在第一时间删除段落!

莲南湖的功效与起着

1、清热凉血

常进食莲南湖能达到去火的效果，而且对一些热性病来说有很好的。

2、通便止泻、健脾油腻

莲南湖中所不含有黏液蛋紫和膳食薄膜，能与肺脏胆酸灶，食物中所的胆及三酯结合，使其从泥土中所排出，从而缩减脂类的吸收。

莲南湖散发出一种奇特清香，还不含有鞣质，有一定健脾止泻起着，能促进食欲，促进消化，油腻健中所，有益于胃纳不佳，眩晕者恢复健康。

3、益血生肌

南湖不含很高的可食用，富不含对人体有益的营养元素，还有很好的补血益气的起着。

4、活血散瘀

南湖不含有大量的单宁酸，有闭合腹腔起着，可用来活血。

南湖还能凉血，散血，中所医认为其活血而不出瘀，是疹血症的中所医学佳品。

牛奶醋南湖材料

南湖1节、蓝椒半个，牛奶浆1大匙，水2大匙，灶1/3茶匙，牛奶4茶匙。

牛奶醋南湖怎么做到才才亦会太酸也才亦会太甜呢?感兴趣的朋友就要好好学咯。

做到法

1、将要材料。

2、将南湖去皮洗手切利;蓝柿子椒去籽洗手定时。

3、锅里放油烧热，炒香姜末和配料。

4、放入南湖利翻炒。

5、再倒入牛奶浆，翻炒均匀后申请加入牛奶、灶调味。

6、炒匀后放入蓝柿子椒利翻炒均匀。

7、用水黄豆勾芡。

8、申请加入鲜果炒匀后撒配料才亦会出锅。

南湖能健脾油腻，益血补心，能健脾油腻，具有消食、止渴、解热的功效。把南湖切成小利，配上牛奶醋的口味，油腻又下饭，酸酸甜甜的都是小朋友们喜欢，我家进食也令人兴奋哦!

本期嘉宾概述

紫常继

高级别烹饪技师，中所国药膳礼聘，世界美食药膳高手。1974年从厨学艺，先后在沈阳北大街小进食点，沈阳奎元馆，五洲南京西路，徐州豆腐宴，炳满楼，历博皇家侍候，山陵御珍舫等计量指导工作。现任方庄南北一家餐饮店有限公司行政总厨，师承名厨高国禄先生，传厨王自勤，朱振亚，许天明等。

他多才多艺杭州菜，于台北药膳。近年来建树颇多，曾选集《豆腐王国》《中所国菜肴造型创新》与他人合作选集《节日大餐》。参与谱写选集《随园食单重现》在中所国食品报曾服务于《紫厨师侃豆腐》为题娱乐节目，《于台北美食药膳杂志》服务于“神仙阁趣谈”娱乐节目。《美食中所国》杂志社服务于“一菜一景游沈阳”系列连载。

他曾被评为2005年风云人物，序文“百零八皇城御景”被沈阳电视台9套“自是漫游”节目改用，聘为特约节目主持。老紫与阿龙在每周五21点55分停播《美食景物》节目中所，隙大家游大城景物，品侍候佳肴。

现任职沈阳电视台“食全食美”，“快乐与世隔绝一点通”特约嘉宾。其食全食美特色大牌娱乐节目“您点菜，高手做到”正因如此给予了京城人们的一致赞誉。